EFT
EFT
(Emotional Freedom Techniques)
L'EFT est une technique très efficace qui vient enrichir ma boîte à outils de coach. Elle est basée sur la stimulation par tapotement de points situés sur des méridiens d'acupuncture en verbalisant toutes les informations concernant le problème à résoudre et en s'acceptant soi-même de façon inconditionnelle ; l'EFT permet :
- de se libérer des émotions toxiques,
- d'élargir sa zone d'influence en diminuant la pression de sa zone de contraintes,
- de remplacer des croyances limitantes par des croyances aidantes,
- d'en finir avec les blocages, les peurs et les phobies
Le fondateur de la technique est Gary CRAIG, et il s'est fortement inspiré des travaux du Dr Goodheart et Roger Callahan
Vous pouvez consulter son site en anglais : http://www.emofree.com/ , pour en savoir plus sur lui, télécharger son manuel (en anglais) ou visionner des vidéos de démonstrations
Des sites en français sont également consultables, les principaux sont http://www.technique-eft.com/ et http://www.wisdomofbeing.com/EFT_francais.html .
Pour vous permettre d'apprendre toute la technique de base, vous pouvez vous rendre sur ce site http://www.technique-eft.com/apprendre-eft.php et pratiquer l'EFT par vous-même si vous le souhaitez.
Vous pouvez télécharger gratuitement le manuel en français de l'EFT de Gary CRAIG, traduit par Louise Gervais, en format pdf.
Pour illuster encore mieux une séance d'EFT, voici quelques vidéos ci-dessous (tournées par Jean-Michel GURRET) vous allez pouvoir visualiser comment se déroule une séance et identifier les différentes phases dans un exemple "l'envie de manger du chocolat
Le coaching et l'EFT sont très complémentaires dans le sens où chaque problème comporte de nombreux aspects et que ceux-ci doivent être traités séparément en verbalisant chaque aspect et en effectuant pour chacun une ronde de tapotements. L'accompagnement dans cette technique vous permet de trouver beaucoup plus facilement les assertions que vous utiliserez pour résoudre un problème, Donc si vous avez besoin d'un coup de main pour démarrer votre auto-traitement en EFT, n'hésitez à demander une séance pour vous mettre sur les rails
TARIFS 2010 : EFT, apprentissage de la technique et stage
Séance à l'unité : 55 € pour 1 h (séance 1h30 : 75 €)
(Réalisation d'une séance EFT ou apprentissage de la technique pour pouvoir pratiquer seul)
