EFT
EFT
(Emotional Freedom Technique =
Technique de Libération Emotionnelle)
L'EFT est une technique très efficace qui vient enrichir ma boîte à outils de coach. Elle est basée sur la stimulation par tapotement de points situés sur des méridiens d'acupuncture en verbalisant toutes les informations concernant le problème à résoudre et en s'acceptant soi-même de façon inconditionnelle ; l'EFT permet :
- de se libérer des émotions toxiques,
- d'élargir sa zone d'influence en diminuant la pression de sa zone de contraintes,
- de remplacer des croyances limitantes par des croyances aidantes,
- d'en finir avec les blocages, les peurs et les phobies
Le fondateur de la technique est Gary CRAIG, et il s'est fortement inspiré des travaux du Dr Goodheart et Roger Callahan Aujourd'hui Gary Craig a arrêté son activité et il a confié à Dawson Church le soin de reprendre le flambeau de l'EFT.
Vous pouvez consulter son site en anglais : http://www.eftuniverse.com/ , pour en savoir plus sur cette technique et pour y visionner des vidéos de démonstrations
Des sites en français sont également consultables, les principaux sont http://www.technique-eft.com/ et http://www.wisdomofbeing.com/EFT_francais.html .
Pour vous permettre d'apprendre toute la technique de base, vous pouvez vous rendre sur ce site http://www.technique-eft.com/apprendre-eft.php et pratiquer l'EFT par vous-même si vous le souhaitez.
Vous pouvez télécharger gratuitement le manuel en français de l'EFT de Gary CRAIG, traduit par Louise Gervais, en format pdf.
Sur la vidéo suivante vous pourrez visualiser
- les méridiens sur lesquels l'EFT agit,
- et l'action spécifique de chaque point stimulé
Vous pouvez télécharger une très bonne présentation d'une ronde d'EFT faite sur une page, réalisée par Christine Disant, en cliquant sur ce lien ou en allant sur son site http://www.practicallearners.com/
Le coaching et l'EFT sont très complémentaires dans le sens où chaque problème comporte de nombreux aspects et que ceux-ci doivent être traités séparément en verbalisant chaque aspect et en effectuant pour chacun une ronde de tapotements. L'accompagnement dans cette technique vous permet de trouver beaucoup plus facilement les phrases que vous utiliserez pour résoudre un problème, Donc si vous avez besoin d'un coup de main pour démarrer votre auto-traitement en EFT, n'hésitez à demander une séance pour vous mettre sur les rails .
Découvrez l'EFT au cours d'une séance gratuite de 30 minutes par skype
Je vous propose de partir du bon pied en cette période de rentrer et de bénéficier d'une séance gratuite d'EFT pour vous mettre sur les rails et pouvoir continuer par vous même la mise en oeuvre de cet outil très efficace. Pour cela vous devez disposer :
- d'une connection internet,
- d'un compte skype,
- d'une web-cam et d'un micro,
et remplir avec soin le questionnaire préparatoire de la séance (pour accéder au questionnaire cliquez ici) et faire un copier coller des questions et de vos réponses dans un mail et me renvoyer le tout à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .
Exemple d'une séance d'EFT
Pour illuster encore mieux une séance d'EFT, voici quelques vidéos ci-dessous (tournées par Jean-Michel GURRET) vous allez pouvoir visualiser comment se déroule une séance et identifier les différentes phases dans un exemple "l'envie de manger du chocolat
TARIFS 2011 : EFT, apprentissage de la technique et stage
Les séances d'EFT ont lieu soit en face à face soit par internet (par skype) ; elles peuvent également avoir lieu par téléphone si vous avez déjà pratiqué l'EFT et que vous connaissez les points à tapoter.
Les communications audio-vidéo vous permettent un contact visuel important pour visualiser les points à traiter en EFT ; elles sont gratuites si vous disposez déjà d’un accès Internet par ADSL et d’une web-caméra. Quel que soit l’endroit où vous habitez, vous pouvez obtenir une entrevenue, quand vous disposez d’une heure disponible, en évitant les déplacements. Cela vous permet de gagner du temps , de faciliter votre organisation, et donc de réduire considérablement les coûts. Si vous n'avez pas encore skype sur votre ordinateur, vous pouvez le télécharger gratuitement en allant sur le site http://www.skype.com/intl/fr/home/
Pour prendre rendez-vous, veuillez m'appeler au 09.51.13.54.47 du mardi au vendredi de 8h30 à 9h30, et le lundi 8h30 à 10h30 (en dehors de ces horaires ou en cas d'indisponiblité, veuillez me laisser un message indiquant la nature de votre demande, vos coordonnées et vos disponibilités afin que je puisse vous rappeler).
Pour toute consultation par skype ou par téléphone, veuillez confirmer votre rendez-vous par votre réglement soit par envoi d'un chèque ou cliquer sur le lien pour en effectuer le réglement par CB
Les séances durent environ 1h30 et coûte : 80 € , elles comprennent un entretien et une séance complète d'EFT vous permettant d'avancer dans la résolution de vos problèmes tout en apprenant la technique pour pouvoir pratiquer seul, ou en la perfectionnant.
Entre 2 séances, en cas de difficultés pour réaliser vous-même les séances d'EFT, vous pouvez me contacter par mail et si nécessaire avoir une séance flash de 15 minutes.
Les séances d'une heure, prises à l'unité, sont facturées 60 € de l'heure
Stage d'initiation à l'EFT : 40 € le mini-atelier le samedi matin de 9 h à 12h, par personne (si inscription simultanée de 2 personnes, réduction de 50 % pour la 2° personne soit 60 € pour le couple).
Le programme de stages de printemps n'est pas encore établi et vous sera communiqué sur ce site..
