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Le blog du coaching harmonique
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Mise à jour le Samedi, 15 Mai 2010 08:37 Écrit par Administrator Mercredi, 10 Mars 2010 20:48
Réduire son stress
Le stress est généralement créé par un trop plein d'émotions qui nous dépassent et que nous avons bien du mal à décrypter. Cela se traduit par un sentiment de mal-être, des modifications de comportements, et il peut même s'ensuivre des troubles de santé. En général les personnes stressées, ne sont plus capables d'analyser leur situation et d'envisager des solutions leur permettant d'en sortir.
Pour être en mesure d'accueillir ces émotions et de comprendre leur message, il semble important de diminuer l'emprise que le stress a sur nous.
Je vous propose une technique toute simple
Etes vous une sardine ?
Mise à jour le Mercredi, 10 Février 2010 18:57 Écrit par Administrator Mercredi, 10 Février 2010 18:07
Je viens de lire un petit e-book à télécharger que l'auteur a mis sur son blog à la disposition de ceux qui auraient envie de le découvrir et de le partager.
Êtes vous atteint du syndrome du barracuda ?
Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 19:54 Écrit par Administrator Mardi, 05 Janvier 2010 08:21
Êtes vous atteint du syndrome du barracuda ?
Vous connaissez le barracuda, ce poisson carnassier réputé pour son appétit féroce ?
Des scientifiques ont eu l'idée de l'enfermer avec plein de petits poissons dans un grand aquarium. Et ce qu'ils avaient prévu se passa, le barracuda se précipita sur les petits poissons et les mangea tous. Quand il eut copieusement déjeuner, les scientifiques glissèrent une vitre parfaitement transparente pour séparer l'aquarium en deux, d'un coté le barracuda et de l'autre, ils remirent plein de petits poissons. Le barracuda se précipita contre la vitre 1 fois, 2 fois, 3 fois, x fois, jusqu'à ce qu'il eut admis qu'il ne pourrait pas les atteindre. Il renonça aux petits poissons et commença à tourner en rond dans sa moitié d'aquarium. Les scientifiques enlevèrent la vitre et qu'a fait à votre avis le barracuda ?
Adopter délibérément l'attitude d'une personne heureuse !
Mise à jour le Jeudi, 24 Décembre 2009 22:47 Écrit par Administrator Jeudi, 24 Décembre 2009 22:22
Adopter délibérément l'attitude d'une personne heureuse !
En cette période de fête, mettez vous dans la peau d'une personne heureuse, quelque soit la situation de manque que vous pouvez ressentir au niveau matériel, financier, professionnel, affectif …
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NOS CANAUX DE COMMUNICATION
Mise à jour le Dimanche, 08 Novembre 2009 18:06 Écrit par Administrator Dimanche, 08 Novembre 2009 17:53
Nos canaux de communication
Comment interagissons-nous avec notre environnement ?
En fait, pour percevoir notre environnement, nous utilisons 5 canaux appelés en PNL, le VAKOG,
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